仕事　睡眠　無能　効率　時間

「なんだか集中できない…」「仕事の効率が上がらない…」と感じたことはありませんか？その原因、実は“睡眠”にあるかもしれません。近年の研究では、睡眠の質が仕事の生産性や判断力に大きく影響を与えることが明らかになっています。では、なぜ睡眠が仕事...