むくみ　炭酸　ノンアルコール　 お風呂　入浴剤　マッサージ

むくみは日々の生活習慣や食事の影響を受けやすく、特に睡眠の質に大きな影響を与えます。ここでは、むくみを解消するための睡眠習慣と、楽天市場で購入できるおすすめアイテムをご紹介します。① 寝る前にふくらはぎをほぐすむくみの原因の一つは、血流が滞...