体温調節 服装 快適な重ね着 防寒対策 グッズ 春・秋の服装選び 通気性 吸汗速乾

寒暖差が激しい季節に体調を崩さないためには、服装選びがカギ！体温調節を助けるレイヤリングや素材の選び方、おすすめアイテムを紹介します。