ストレス 味覚と睡眠の意外な関係とは? 👅💤 味覚はただの感覚ではなく、睡眠の質にも影響を与えています。食べ物の選び方やタイミングが睡眠にどんな効果をもたらすのか、その意外な関係をわかりやすく解説します。 2025.02.26 ストレス仕事健康日記睡眠