壊れる　痛める　関節　年齢　腰痛　肩痛　首痛　指の関節の痛み　膝

日常生活やスポーツをしていると、ふとした瞬間に関節を痛めてしまうことは珍しくありません。特に、負担がかかりやすい関節はケガのリスクが高いもの。今回は「壊れやすい関節」に注目し、特に注意が必要な部位とその対策について解説していきます。1位：膝...