健康 子どもの頃の寝かしつけ、覚えてる? 大人になった今こそ、あの優しい時間を思い出して。 絵本の声、やさしい手、安心感──子どもの頃の寝かしつけには、眠りを深くするヒントがたくさん。大人になった今こそ見直したい、心と体を癒す睡眠習慣について紹介します。 2025.05.24 健康商品紹介心睡眠