睡眠 今日は満月。6月のストロベリームーンの過ごし方〜心と体の変化に気づいて、特別な夜をもっと心地よく〜
今日は、6月の満月「ストロベリームーン」です。ピンク色に輝くこの満月は、1年の中でも特別と言われ、多くの人がその美しさに心を奪われます。でも実は、満月の日は、私たちの心や体、そして睡眠にも影響を与えることをご存知ですか？今日は、満月と私たち...
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