痛み　首　目　肩　頭痛　スマホ　癒し　改善　睡眠

― 首こり・頭痛の悪循環を断ち切ろう ―「最近、ずっと首が重い…」「夕方になると頭痛がしてスマホを見るのもつらい…」そんなふうに感じたこと、ありませんか？実はその不調、スマホの触りすぎが原因かもしれません。🧠 首こりと頭痛は、スマホ姿勢が引...