睡眠のおとも　寝るためのアイテム　本　アロマ　音楽

1日の終わり。お布団に入って、ふぅ〜っとひと息。けれど、スマホを見続けたり、考えごとをして眠れなくなってしまったり…。そんなときに心強いのが、“睡眠のおとも”。「これがあると、安心して眠れる」そんなお気に入りのアイテムがあると、毎晩の睡眠が...