笑顔　笑いと睡眠　リラックス　緩める　

よく笑うとよく眠れるってホント？心と体をゆるめる“笑い”のチカラ

「笑う門には福来る」は本当だった！よく笑うことで心と体がほぐれ、深い眠りに導かれる理由を科学的に解説します。

健康心睡眠笑顔