菌　ウイルス　違い　対応　健康　免疫　睡眠　おすすめ

菌とウイルスの違い、説明できますか？感染症を正しく防ぐには、知識が第一。それぞれの特徴と正しい対策法、免疫力を高める生活習慣を解説します。