逃げ道　用意　選択肢　優しい未来　自分のため

真面目すぎる人ほど自分を追い込んでしまいがち。適切な“逃げ道”をつくることは、弱さではなく賢さです。ストレス社会を生き抜くための柔軟なマインドセットを紹介します。