ストレス

紙で指を切る、口内炎、足の小指をぶつける…誰もが経験する“地味に痛い”瞬間をランキング形式で紹介。意外と侮れない小さな痛みの原因や対策もあわせて解説します。

「考えるとお腹が空く」は本当？脳は体の中でも多くのエネルギーを使う臓器。思考や集中によるカロリー消費の仕組みを、脳科学の観点からわかりやすく紹介します。

人はどのくらい頑張れば「慣れる」のか？脳科学・心理学の観点から“慣れ”の正体を探り、ストレスを減らしながら新しい環境に適応するためのコツを紹介します。

ストレスでお腹が痛くなるのは偶然じゃない！「腸脳相関」とは、腸と脳が密接に影響し合う仕組みのこと。幸せホルモン・セロトニンとの関係や、腸から心を整える方法を紹介します。

頑張っている人を見たとき、モチベーションが上がる人もいれば落ち込む人も。なぜそんな違いが生まれるのか？心理学・脳科学の観点から「やる気」と「比較意識」の関係を探ります。

「スリープテック」とは、テクノロジーを活用して睡眠の質を高める最新分野。スマートウォッチや睡眠トラッカー、AI分析など、科学的に眠りをサポートする仕組みと最新トレンドを紹介します。

眠る前のリラックスタイムにぴったりなポケモングッズを紹介！可愛くて癒されるアイテムで心地よい睡眠をサポートします。

夜行性と昼行性の違いはどこで決まる？フクロウやネコ、そして人間まで──生き物たちの体内時計と光の関係、進化による適応など、知られざる境界線のふしぎをわかりやすく解説します。

クマやリスはどうして冬眠できるの？途中で目を覚ますことはあるの？体温や呼吸、代謝の変化など、冬眠のメカニズムをわかりやすく紹介。動物たちの不思議な生存戦略を一緒にのぞいてみよう。