痛み 体の一部だけ痛い ― それ、放置すると危ないかも？
「なんだか右肩だけ痛い」「膝の外側だけピンポイントでズキズキする」──そんな"体の一部だけ"の痛み、気になったことはありませんか？軽い筋肉痛ならいいのですが、実は、一部だけに現れる痛みは深刻な病気や重大なトラブルのサインのこともあるんです。...
2025-05
痛み ストレス 悪いことは顔に出る？体への現れ方について
「顔色が悪い」「表情が暗い」──昔から、悪いことをしていると「顔に出る」と言われますよね。でも、実際に悪いことをしていなくても、ストレスや不調、心の負担は、確実に顔や体に現れます。今回は、心と体の状態がどう表情や体調に影響を与えるのかを詳し...
健康 ストレッチで血管もしなやかに！毎日の小さな習慣が未来を変える
「ストレッチは筋肉のためだけ」──そう思っていませんか？実はストレッチは、血管にもすごくいい影響を与えるんです！今回は、ストレッチが血管にもたらす嬉しい変化と、簡単にできる取り入れ方をご紹介します。ストレッチで血管がしなやかになる理由血管は...