心 👶→🧑 赤ちゃん用の“寝かしつけアイテム”、大人にも効く？
赤ちゃんの寝かしつけグッズが実は大人にも効果的！ホワイトノイズマシンやぬいぐるみ型スピーカーなど、リラックスして眠れるアイテムを紹介。快眠のヒントを見つけよう。
2025-11
心 
ストレス 🩹 地味に痛いランキング
紙で指を切る、口内炎、足の小指をぶつける…誰もが経験する“地味に痛い”瞬間をランキング形式で紹介。意外と侮れない小さな痛みの原因や対策もあわせて解説します。
ストレス 🧠 よく考える人はカロリーを多く消費するってほんと？
「考えるとお腹が空く」は本当？脳は体の中でも多くのエネルギーを使う臓器。思考や集中によるカロリー消費の仕組みを、脳科学の観点からわかりやすく紹介します。
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ストレス 😳 「慣れ」とは何か。──どのくらい頑張れば、慣れるのか。
人はどのくらい頑張れば「慣れる」のか？脳科学・心理学の観点から“慣れ”の正体を探り、ストレスを減らしながら新しい環境に適応するためのコツを紹介します。
健康 🕰 「過去」と「未来」に意識を持っていかれすぎている。
──「今」を生きるために必要なこと。気づけばいつも、頭の中は“過去の後悔”か“未来の不安”。「どうしてあのとき…」とか「これからどうしよう…」とか。私たちは、「今ここ」にいるはずなのに、心はいつも時間旅行をしているのかもしれません。💭 なぜ...