このままじゃいけない…と思ったときに読むブログ

ストレス

シーサーブログの画像 (13).png
ふとした瞬間に、
「このままじゃいけないかも」と思うこと、ありませんか?

なんとなく毎日がうまくいっていないような気がする。
やらなきゃいけないことに追われて、自分を見失いそうになる。

そんな時、自分を責める前に、この記事を読んでください。

「このままじゃいけない」は、変わりたいサイン


この言葉が心に浮かぶとき、
それは“変わりたい”という小さな火が心にともった証拠。

決して「だめな自分」ということではなく、
「もっとよくしたい」「このまま終わりたくない」
そんな前向きな気持ちの芽生えなんです。

まずは、何が気になっているのか言葉にしよう


仕事がうまくいってない?
子育てでいっぱいいっぱい?
自分のことを後回しにしすぎてる?


モヤモヤを言葉にしてみるだけで、気持ちは少し整理されます。
ノートに書き出してもいいし、誰かに話してみてもOK。

できることから、ひとつだけ始める


変化って、いきなり大きなことをやらなくても大丈夫。

  • 5分早く起きる
  • 洗面所を片付ける
  • スマホを10分置いてみる


そんな“小さな挑戦”が、日常を少しずつ変えていきます。

他人と比べなくていい。焦らなくていい。


誰かと比べて落ち込むのは、誰にでもあること。

でも、あなたにはあなたのペースがあります。
大事なのは、「動き出した」という事実。

それだけで、昨日の自分を越えてるんです。

たまには立ち止まってもいい


立ち止まること=後退ではありません。

休憩、振り返り、準備の時間。

「このままじゃいけない」と思えるあなたは、
すでに未来を見据えている人です。

自分を責めるのではなく、味方になって


自分の中にいる「一番の味方」って、本当は自分自身。
頑張ってきた自分を労って、今日という日に小さな一歩を。

今日からできること、ありますか?

「このままじゃいけない」と思った日こそ、
ちょっとだけ立ち止まって、自分の声を聞いてあげてください。

📝この記事のまとめ

  • 「このままじゃいけない」は前向きなサイン
  • モヤモヤは言葉にして整理しよう
  • 小さなことからでOK!
  • 他人と比べないで、自分のペースで
  • 立ち止まる時間も大切
  • 自分の一番の味方は自分自身

コメント

タイトルとURLをコピーしました