腹痛は誰もが経験する身近な症状ですが、軽いものから重大な病気のサインまで、その原因はさまざまです。
「ただの腹痛だろう」と放置してしまうと、思わぬ病気が隠れていることも…。
今回は、腹痛の種類や原因、病気の可能性について解説します。
1. 腹痛の種類と特徴
腹痛は、大きく分けると次の3つのタイプがあります。
🔵 ① 一時的な腹痛(機能的な痛み)
✅ 食べすぎ・飲みすぎ
✅ ストレスによる胃腸の不調
✅ 冷えによる腸のけいれん
✅ 便秘・下痢
このタイプの痛みは、生活習慣の見直しで改善できることが多いです。
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🔵 ② 慢性的な腹痛(長期間続く痛み)
✅ 胃炎・胃潰瘍(みぞおちの痛み、食後に悪化)
✅ 過敏性腸症候群(IBS)(ストレスで悪化、お腹の張り)
✅ 胆石症(右上腹部の鋭い痛み)
✅ 慢性膵炎(背中まで響く痛み、食後に悪化)
このような痛みが何日も続く場合は、病院での診察が必要です。
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🔵 ③ 緊急性のある腹痛(今すぐ病院へ!)
✅ 急性虫垂炎(盲腸) → 右下腹部の激痛、発熱
✅ 腸閉塞(イレウス) → 腹部の張り、嘔吐、便が出ない
✅ 胆嚢炎・胆石症 → 右上腹部の激痛、吐き気
✅ 腹膜炎 → 強烈な痛み、動けない、発熱
✅ 婦人科系の病気(子宮外妊娠・卵巣のう腫破裂) → 下腹部の鋭い痛み
これらは、放置すると命に関わることもあるため、すぐに病院へ!
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2. 腹痛を引き起こす主な病気
腹痛の原因となる病気は多岐にわたりますが、代表的なものをまとめました。
胃炎・胃潰瘍 → みぞおちの痛み、食後に悪化 吐き気、胸焼け
胆石症・胆嚢炎 → 右上腹部の激痛、脂っこい食事で悪化 発熱、吐き気
腸閉塞(イレウス) → 腹部の張り、嘔吐、便が出ない 激しい痛み
急性虫垂炎(盲腸) →右下腹部の痛み 発熱、吐き気
過敏性腸症候群(IBS) → ストレスで悪化、便秘・下痢を繰り返す 腹部の張り
婦人科系疾患(子宮外妊娠など) → 下腹部の鋭い痛み 出血、不正出血
このように、腹痛の部位や痛み方によって、疑われる病気が変わることがわかります。
痛みが続く場合や激しい症状がある場合は、自己判断せず早めに医療機関を受診しましょう。
3. 腹痛のとき、病院に行くべきサイン
🔴 次のような症状がある場合は、すぐに受診を!
✅ 痛みが激しく、耐えられない
✅ 吐血や血便がある
✅ 発熱や寒気がある
✅ 痛みがどんどん強くなる
✅ 動くと悪化する
これらの症状がある場合、放置せずに医師の診察を受けましょう。
4. 腹痛を防ぐための生活習慣
✅ 食生活を見直す → 暴飲暴食を避け、胃に優しい食事を心がける
✅ ストレスを溜めない → 自律神経の乱れが胃腸に影響を与える
✅ 適度な運動をする → 腸の動きを活発にし、便秘を防ぐ
✅ 体を冷やさない → 冷えは腸のけいれんを引き起こす
✅ 水分をしっかり摂る → 消化を助け、腸内環境を整える
まとめ:腹痛は身体からの大切なサイン
✔ 一時的な腹痛なら生活習慣の改善でOK
✔ 長引く痛みや強烈な痛みは病院へ
✔ 「いつものこと」と思わず、違和感を感じたら医師に相談を!
腹痛は軽く見られがちですが、重大な病気のサインであることも。
日頃から自分の体調に気を配り、異変があれば早めに対応しましょう!
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