快眠

糖分と睡眠の関係｜夜の甘い誘惑が眠りにどう影響する？

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ストレス健康睡眠

寝ながら笑う人ってどのくらいいるの？知られざる寝笑いの秘密

寝ている間に笑う「寝笑い」はどのくらいの人が経験している？その原因や心理的な意味、健康への影響について科学的に解説します。寝笑いの不思議な秘密を知りましょう。