睡眠の質

あっという間に過ぎていった1ヶ月。毎日を一生懸命過ごしていると、意外と自分の成長や変化に気づかないことも多いですよね。だからこそ、1ヶ月の終わりに「振り返り」をする時間を作るのはとても大切です。📚 1ヶ月の振り返りがもたらすメリット✅ 成長...

「運がいい人って、なんであんなにうまくいくんだろう？」そんな疑問に答えてくれるのが、『運の方程式 チャンスを引き寄せ結果に結びつける科学的な方法』です。この本では、運を単なる偶然に任せるのではなく、再現可能な「方程式」によって結果を導き出す...

「寝る間も惜しんでやりたいことがあるのに、睡眠不足がつらい…」そんな悩みを持つあなたに朗報です！今回は、『できる人は超短眠!』（著：堀大輔）という本をご紹介します。できる人は超短眠！ 「短眠」は最強のビジネススキル 価格：1,540円（税込...