母の日にプレゼントはどう？プレゼントと睡眠の関係

母の日。
普段はなかなか伝えられない「ありがとう」の気持ちを、
プレゼントにのせて届ける特別な日です。
実は、プレゼントをもらうことは、心をあたたかくし、
リラックスを促進する効果があります。
そしてリラックスは、良質な睡眠にもつながるのです！
🎁 プレゼントをもらうと睡眠にいい理由
幸福感アップ
　感謝される、思いが伝わることで、幸せホルモン「セロトニン」が増加。
　これは夜に「メラトニン」という睡眠ホルモンを作る材料になります！
ストレス軽減
　「自分は大切にされている」と感じると、安心感が生まれます。
　これが副交感神経を優位にして、入眠をスムーズにしてくれます。
つまり、心が満たされることが、ぐっすり眠れる体をつくるんですね。
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💤 プレゼントで「心地よい眠り」を届けよう
母の日のプレゼントは、
モノだけでなく「お母さんの心と体の健康」も一緒に贈れるチャンスです。
リラックスできるアイテム、ぐっすり眠れる環境。
少しの工夫で、一年の感謝がずっと続く贈り物になりますよ！
今年はぜひ、睡眠の質まで考えたプレゼント、選んでみませんか？🌸